Народ, давайте делиться друг с другом рецептами успокоительных трав. Я вот например уже какую ночь мучаюсь, не могу уснуть встречаю рассвет...
Травы перед сном
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22013-07-31 10:28:22
В изголовье кровати несколько капель валерьянки или пихтвого масла. И глицин в таблетках дважды в день.
Поделиться32013-07-31 10:33:33
В изголовье кровати несколько капель валерьянки или пихтвого масла. И глицин в таблетках дважды в день.
Таблетки не очень люблю. А вот пихтовое масло надо будет попробовать:-) Спасибо.
Поделиться42013-09-06 15:22:01
Хмель обыкновенный. Массово культивируется, в диком виде растёт в лесах, рощах, на полянах, во влажных зарослях, среди кустарников по берегам рек. Растение теневыносливое.
Ветки хмеля с шишками можно повесить у изголовья кровати, или высушить и набить мешочки и зашить в подушку. Успокаивающее, обезболивающее действие у него.
Поделиться52013-09-06 15:27:30
Аромамасла. Пара капель в подогретую воду, аромалампу или в изголовье кровати.
-Анис. Масло из него полезно использовать при умственном переутомлении. Это «прояснит голову», придаст сил, поможет при головокружении, головной боли.
-Базилик. Устранит беспокойство, депрессию. Успокоит нервы, снимет мышечное напряжение.
-Бензоин. Расслабит, успокоит. Особенно рекомендуется применять его масло для возвращения душевного равновесия одиноким, подавленным людям. Он рассеет печали, подарит уверенность в своих силах.
-Бергамот. Обладает седативным эффектом. Отлично снимет нервное напряжение. Бергамот известный антидепрессант. Поможет при хронических стрессах, бессоннице.
-Гвоздика. Ароматерапия с применением эфирного масла гвоздики способствует расслаблению нервной системы, устраняет вялость, апатию, проясняет мысли, расслабит мышцы.
-Герань. Расслабит, успокоит, устранит тревогу, восстановит силы. Особенно полезна ароматерапия с маслом герани для трудоголиков. Она уберет отрицательные эмоции, подарит чувство уверенности в своих силах.
-Грейпфрут. Эфирное масло грейпфрута снимет нервное истощение, усталость, уберет депрессию, возвратит радость жизни. Растворите несколько капель в ванне, вы почувствуете, как силы возвращаются, наступает состояние чистоты и обновления.
-Жасмин. Это растение – мощный афродизиак. Кроме того, он устраняет состояние подавленности, снимает психологические комплексы. Масло жасмина подарит облегчение при беспричинной тоске, подавленности от груза житейских проблем.
-Иланг-иланг. Успокаивающее средство. Устранит беспокойство, раздражительность, страх. Его масло подарит чувство уверенности, улучшит настроение, устранит бессонницу.
-Пачули. Рекомендуется при нервном истощении, поднимает настроение. Гармонизирует, стабилизирует, прогонит беспокойство, поселив в душе мир и покой.
-Роза. Прекрасный стабилизатор эмоций. Ее масло вселяет силы, дарит чувства стабильности, покоя. Является признанным маслом любви, поэтому эффективно лечит эмоциональные, душевные раны, приводит в гармонию мысли, чувства.
-Ромашка. Прекрасно гасит отрицательные эмоции. Масло растения облегчает напряжение, когда человек старается контролировать все на свете. Ромашка поможет расслабиться. Подарит крепкий ночной сон.
-Сандал. Гармонизирующее средство ароматерапии. Сандаловое масло поможет при страданиях от эмоциональной привязанности. Устранит беспокойство, подарит умиротворенность, спокойствие душе.
Поделиться62013-09-06 15:30:01
Чаи перед сном.
Успокаивающий чай. Рецепт №1
· Корень валерианы – 1 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
· Листья вахты трехлистной – 2 ч.
· Шишки хмеля – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 2 стаканами кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Успокаивающий чай. Рецепт №2
· Цветки вереска -1 ч.
· Листья мелиссы – 1 ч.
· Корень валерианы - 3 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану на ночь, при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №3
· Трава вероники – 1 ст.л.
Для приготовления чая берут 1 столовую ложку травы вероники и заливают 1-2 стаканами кипятка, настоять. Пить можно как обычный чай при нервных функциональных расстройствах.
Успокаивающий чай. Рецепт №4
· Трава донника лекарственного – 3 ч.
· Трава душицы – 5 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером. По вкусу можно добавить мед.
Успокаивающий чай. Рецепт №5
· Корень дягиля – 3 ч.
· Корень валерианы – 3 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение часа, затем процедить. Пить можно по 1 стакану 3 раза в день. Третий стакан чая пьют на ночь.
Успокаивающий чай. Рецепт №6
· Трава душицы – 5 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Трава донника – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером. По вкусу можно добавить мед.
Успокаивающий чай. Рецепт №7
· Листья земляники – 2 ч.
· Листья ежевики – 2 ч.
· Трава кипрея – 2 ч.
· Листья черной смородины – 2 ч.
· Трава чабрец – 1 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая заваривают смесь успокаивающих трав кипятком и далее настояв, пьют как обыкновенный чай.
Успокаивающий чай. Рецепт №8
· Трава змееголовник – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.
· Трава душица – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 3 столовые ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 литром кипятка и настоять, затем процедить. Пить приготовленный успокаивающий чай равными порциями при повышенном половом возбуждении.
Успокаивающий чай. Рецепт №9
· Листья кипрея – 3 ч.
· Трава таволга вязолистная – 1 ч.
· Листья вишни – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по полстакана 3 раза в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №10
· Цветки лаванды – 1 ч.
· Трава вероники лекарственной – 1 ч.
· Трава фиалки душистой – 1 ч.
· Листья мелисы – 1 ч.
· Плоды барбариса – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо до охлаждения, затем процедить. Пить можно по 1-2 стакану в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №11
· Листья мелисы – 1 ч.
· Трава вереска – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакана в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №12
· Листья мяты – 2 ч.
· Трава чабрец – 2 ч.
· Трава душица – 4 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Трава донник лекарственный – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакану утром и вечером. Можно добавить мед по вкусу. Этот успокаивающий чай рекомендуется при неврастении.
Успокаивающий чай. Рецепт №13
· Трава омела белая – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.
· Цветки боярышника – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.
· Трава пустырник – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакану утром и на ночь. Этот успокаивающий чай рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №14
· Цветки первоцвета – 1 ч.
· Цветки лаванды – 1 ч.
· Трава мелиса – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 2 столовые ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 15 минут, затем процедить. Пить можно по одному стакану на ночь. Этот успокаивающий чай рекомендуется при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №15
· Трава пустырник – 3 ч.
· Трава ромашка аптечная – 1 ч.
· Трава сушеница топяная – 3 ч.
· Цветки боярышника – 3 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 8 часов, затем процедить. Пить можно по половине стакана 3 раза в день после еды. Этот успокаивающий чай рекомендуется при нервных расстройствах и головокружениях.
Успокаивающий чай. Рецепт №16
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.
· Листья мяты – 1 ч.
· Плоды фенхеля – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 20 минут, затем процедить. Пить можно как обычный чай, добавив мед или сахар.
Успокаивающий чай. Рецепт №17
· Трава чабрец – 2 ч.
· Листья черной смородины – 2 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Плоды и листья шиповника – 2 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером, добавив мед или сахар.
Успокаивающий чай. Рецепт №18
· Корень чернобыльник – 1 ч.
· Трава пустырник – 1 ч.
· Корень валерианы - 1 ч.
· Корень солодки – 2 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 2 ч.
· Мята перечная – 2 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение часа, затем процедить. Пить можно по полстакана 3-4 раза в день, можно добавить мед по вкусу. Этот успокаивающий чай рекомендуется при раздражительности.
Успокаивающий чай. Рецепт №19
· Листья шалфея лекарственного – 1 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Цветки лаванды – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1-2 чайные ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 10 минут, затем процедить. Пить можно по полстакана мелкими глотками перед сном.
Поделиться72013-09-09 18:00:10
Аромамасла. Пара капель в подогретую воду, аромалампу или в изголовье кровати.
-Анис. Масло из него полезно использовать при умственном переутомлении. Это «прояснит голову», придаст сил, поможет при головокружении, головной боли.
-Базилик. Устранит беспокойство, депрессию. Успокоит нервы, снимет мышечное напряжение.
-Бензоин. Расслабит, успокоит. Особенно рекомендуется применять его масло для возвращения душевного равновесия одиноким, подавленным людям. Он рассеет печали, подарит уверенность в своих силах.
-Бергамот. Обладает седативным эффектом. Отлично снимет нервное напряжение. Бергамот известный антидепрессант. Поможет при хронических стрессах, бессоннице.
-Гвоздика. Ароматерапия с применением эфирного масла гвоздики способствует расслаблению нервной системы, устраняет вялость, апатию, проясняет мысли, расслабит мышцы.
-Герань. Расслабит, успокоит, устранит тревогу, восстановит силы. Особенно полезна ароматерапия с маслом герани для трудоголиков. Она уберет отрицательные эмоции, подарит чувство уверенности в своих силах.
-Грейпфрут. Эфирное масло грейпфрута снимет нервное истощение, усталость, уберет депрессию, возвратит радость жизни. Растворите несколько капель в ванне, вы почувствуете, как силы возвращаются, наступает состояние чистоты и обновления.
-Жасмин. Это растение – мощный афродизиак. Кроме того, он устраняет состояние подавленности, снимает психологические комплексы. Масло жасмина подарит облегчение при беспричинной тоске, подавленности от груза житейских проблем.
-Иланг-иланг. Успокаивающее средство. Устранит беспокойство, раздражительность, страх. Его масло подарит чувство уверенности, улучшит настроение, устранит бессонницу.
-Пачули. Рекомендуется при нервном истощении, поднимает настроение. Гармонизирует, стабилизирует, прогонит беспокойство, поселив в душе мир и покой.
-Роза. Прекрасный стабилизатор эмоций. Ее масло вселяет силы, дарит чувства стабильности, покоя. Является признанным маслом любви, поэтому эффективно лечит эмоциональные, душевные раны, приводит в гармонию мысли, чувства.
-Ромашка. Прекрасно гасит отрицательные эмоции. Масло растения облегчает напряжение, когда человек старается контролировать все на свете. Ромашка поможет расслабиться. Подарит крепкий ночной сон.
-Сандал. Гармонизирующее средство ароматерапии. Сандаловое масло поможет при страданиях от эмоциональной привязанности. Устранит беспокойство, подарит умиротворенность, спокойствие душе.
Чаи перед сном.
Успокаивающий чай. Рецепт №1
· Корень валерианы – 1 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
· Листья вахты трехлистной – 2 ч.
· Шишки хмеля – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 2 стаканами кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Успокаивающий чай. Рецепт №2
· Цветки вереска -1 ч.
· Листья мелиссы – 1 ч.
· Корень валерианы - 3 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану на ночь, при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №3
· Трава вероники – 1 ст.л.
Для приготовления чая берут 1 столовую ложку травы вероники и заливают 1-2 стаканами кипятка, настоять. Пить можно как обычный чай при нервных функциональных расстройствах.
Успокаивающий чай. Рецепт №4
· Трава донника лекарственного – 3 ч.
· Трава душицы – 5 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером. По вкусу можно добавить мед.
Успокаивающий чай. Рецепт №5
· Корень дягиля – 3 ч.
· Корень валерианы – 3 ч.
· Листья мяты перечной – 2 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение часа, затем процедить. Пить можно по 1 стакану 3 раза в день. Третий стакан чая пьют на ночь.
Успокаивающий чай. Рецепт №6
· Трава душицы – 5 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Трава донника – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером. По вкусу можно добавить мед.
Успокаивающий чай. Рецепт №7
· Листья земляники – 2 ч.
· Листья ежевики – 2 ч.
· Трава кипрея – 2 ч.
· Листья черной смородины – 2 ч.
· Трава чабрец – 1 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая заваривают смесь успокаивающих трав кипятком и далее настояв, пьют как обыкновенный чай.
Успокаивающий чай. Рецепт №8
· Трава змееголовник – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.
· Трава душица – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 3 столовые ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 литром кипятка и настоять, затем процедить. Пить приготовленный успокаивающий чай равными порциями при повышенном половом возбуждении.
Успокаивающий чай. Рецепт №9
· Листья кипрея – 3 ч.
· Трава таволга вязолистная – 1 ч.
· Листья вишни – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по полстакана 3 раза в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №10
· Цветки лаванды – 1 ч.
· Трава вероники лекарственной – 1 ч.
· Трава фиалки душистой – 1 ч.
· Листья мелисы – 1 ч.
· Плоды барбариса – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо до охлаждения, затем процедить. Пить можно по 1-2 стакану в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №11
· Листья мелисы – 1 ч.
· Трава вереска – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакана в день при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №12
· Листья мяты – 2 ч.
· Трава чабрец – 2 ч.
· Трава душица – 4 ч.
· Листья ежевики – 3 ч.
· Трава донник лекарственный – 2 ч.
· Плоды шиповника – 4 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакану утром и вечером. Можно добавить мед по вкусу. Этот успокаивающий чай рекомендуется при неврастении.
Успокаивающий чай. Рецепт №13
· Трава омела белая – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.
· Цветки боярышника – 1 ч.
· Мята перечная – 1 ч.
· Трава пустырник – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по одному стакану утром и на ночь. Этот успокаивающий чай рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №14
· Цветки первоцвета – 1 ч.
· Цветки лаванды – 1 ч.
· Трава мелиса – 1 ч.
Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 2 столовые ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 15 минут, затем процедить. Пить можно по одному стакану на ночь. Этот успокаивающий чай рекомендуется при бессоннице.
Успокаивающий чай. Рецепт №15
· Трава пустырник – 3 ч.
· Трава ромашка аптечная – 1 ч.
· Трава сушеница топяная – 3 ч.
· Цветки боярышника – 3 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 8 часов, затем процедить. Пить можно по половине стакана 3 раза в день после еды. Этот успокаивающий чай рекомендуется при нервных расстройствах и головокружениях.
Успокаивающий чай. Рецепт №16
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Корень валерианы – 1 ч.
· Листья мяты – 1 ч.
· Плоды фенхеля – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 20 минут, затем процедить. Пить можно как обычный чай, добавив мед или сахар.
Успокаивающий чай. Рецепт №17
· Трава чабрец – 2 ч.
· Листья черной смородины – 2 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Плоды и листья шиповника – 2 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 чайную ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение получаса, затем процедить. Пить можно по 1 стакану утром и вечером, добавив мед или сахар.
Успокаивающий чай. Рецепт №18
· Корень чернобыльник – 1 ч.
· Трава пустырник – 1 ч.
· Корень валерианы - 1 ч.
· Корень солодки – 2 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 2 ч.
· Мята перечная – 2 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1 столовую ложку приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение часа, затем процедить. Пить можно по полстакана 3-4 раза в день, можно добавить мед по вкусу. Этот успокаивающий чай рекомендуется при раздражительности.
Успокаивающий чай. Рецепт №19
· Листья шалфея лекарственного – 1 ч.
· Цветки ромашки аптечной – 1 ч.
· Цветки лаванды – 1 ч.Все компоненты смешивают в соответствующих пропорциях. Для приготовления чая берут 1-2 чайные ложки приготовленной смеси успокаивающих трав и заливают 1 стаканом кипятка. Настоять необходимо в течение 10 минут, затем процедить. Пить можно по полстакана мелкими глотками перед сном.
Большое Вам спасибо, Nar'ven Polittia.
Буду устранять бессоницу.
Поделиться82013-09-10 20:27:56
Можно жечь хмель, иглы сосны, полынь, розу -это снимает порчу и отгоняет злых духов.